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冬瓜茶功效

1. 冬瓜茶可消暑解渴，緩解身體燥熱，有口舌生瘡、暑熱症狀的人可多飲用。

2. 有幫助排尿、消腫的功效，可排除體內多餘的水分及廢物，有體內器官積水、身體浮腫等症狀的人可多飲用。

3. 有助於潤肺消痰，改善咳嗽、喉嚨多痰等問題。

4. 冬瓜內含丙醇二酸（Tartronic Acid），可抑制體內醣類轉化成脂肪，進而減少體內脂肪堆積。

冬瓜茶禁忌有哪些？飲用冬瓜茶注意事項

冬瓜茶一年四季都可飲用，尤其適合炎熱的夏天，可舒緩身體燥熱，達到沁涼消暑的效果。相對來說，冬瓜茶也有一些禁忌必須注意：

1. 冬瓜茶性涼，體質虛寒、怕冷、容易手腳冰冷的人應減少飲用。

2. 若腸胃不適，有腹瀉、胃痛等症狀，需避免飲用冬瓜茶。

3. 女性生理期間，​不建議飲用冬瓜茶，恐減少排血量，甚至加劇經期疼痛。

4. 冬瓜茶利尿，會使體內尿素氮含量升高。腎功能不佳的人不建議喝冬瓜茶，以免加重腎臟負擔。

5. 孕媽咪、哺乳期的媽媽可適量地飲用冬瓜茶，但切忌過量，否則將影響胎兒及母體的健康。

冬瓜茶調飲建議

1. 冬瓜檸檬 Winter Melon Lemon Tea

2. 冬瓜烏龍茶 Winter Melon Oolong Tea

3. 冬瓜奶茶 Winter Melon Milk tea

4. 冬瓜紅茶 Winter Melon Black tea

5.  冬瓜綠茶 Winter Melon Green tea

6.  黑糖冬瓜茶 Winter Melon with Brown Sugar